Egy ötlet, hogyan tudod jól indítani a napod


Reggel felkelsz, álmosan megcsinálod a reggelit a gyerekeknek.
Te csak bedobsz egy kávét, mert másra már nincs időd.
Beültök a kocsiba, a csúcsforgalomban 20-50 perc, attól függ mennyire vagy szerencsés, vagy mennyire laksz messze a munkahelyedtől.
A dugóban eltöltött idegeskedés, és az éhgyomorra megivott kávé után feszülten esel be a munkahelyedre.
Ott szinte még le sem ültél, már záporoznak az e-mail-ek. Bejön egy-két kollégád, akit el kell igazítanod. Nem igazán tudod, hogy mibe is fogj bele, hisz annyi mindent kellene csinálni. Ezért inkább megnézed a kedvenc hírportálodat, hogy képbe legyél a napi információkkal.
Nekiállsz az e-mailekre válaszolni. Felpillantasz az órára, mindjárt dél. Végre lesz egy kis nyugalmam az ebéd alatt.

Ismerős a kép?

De mit is végeztél el egész délelőtt, mennyivel jutottál előre?
Nem sokat, pedig jó ha tudod, hogy délelőtt vagy a leghatékonyabb.

Az első probléma, az éhgyomorra kávé. De ez egy másik kérdés, nem akarom elvenni az étkezési szakértők kenyerét. Mindenesetre saját magamon tapasztaltam meg annak a jótékony hatását, ha nem azonnal reggel iszom meg a kávémat, főleg nem a reggeli előtt vagy éppen helyett.

Ami az időgazdálkodással kapcsolatban fontosabb, az a munkahelyre történő megérkezéskor kezdődik.
Szóval ott tartunk, hogy a többi autós és a kávé megtette a hatását, a vérnyomásod már elég magas, úgyhogy belevetheted magad a munkába.

E helyett én azt mondom, hogy ne menj egyenesen az irodába.

Mielőtt felmennél, tegyél egy kört a háztömb körül, vagy a közeli parkban egy rövid sétát. Mindössze 5-10 esetleg 15 percről van szó. Kicsit nyugodj meg, tisztítsd ki a fejed, majd szép nyugodtan gondold végig a mai napodat, készülj fel rá.
Mi a legfontosabb, amit ma meg akarsz/kell csinálnod? Mi a heti, havi legfontosabb célod? Ezek a feladatok előreviszik ezt?
Gondolkozz egy picit ezeken a dolgokon. Miközben sétálsz, mozogsz, más szemszögből fogod látni a munkád.

Még egy dolog, készülj fel, hogy amint beérsz, rád fognak zúdulni a feladatok. Találd ki, hogyan hárítod el a sürgősnek tűnő dolgokat, hogy a valóban fontosakkal foglalkozhass. Ne felejtsd el, délelőtt vagy a leghatékonyabb, ezt ki kell használnod.

Az se baj, ha nem az irodához legközelebb állsz meg, hiszen este a nap lezárásához ugyanilyen hasznos lehet ez a kis séta.

Amit még megtehetsz, hogy felkelés után vagy még épp előtte kezded átgondolni a mai napodat. Ez azért is hasznos lehet, mert így nem a többi autóssal leszel elfoglalva, hanem már elkezded felépíteni az adott napodat.

Ez a kis szokás, lényegesen növelheti a hatékonyságodat és a stresszt is oldja. A napod jobban indul, és ez pozitívan befolyásolja a munkádat is.

Ha neked is vannak ilyen apró "trükkjeid", szokásaid, ami segít a munkakezdésben, kérlek, oszd meg velünk!

Megszületett a következő 21 napos tanfolyam kezdési időpontja:
2008. november 11-én indul a tréning (21 nap + 6 hónap személyes támogatás). Ha szükséged van az ötletek mellet, melyet a blogon kapsz tőlem, egy jó rendszerre is, mely hatékonyabbá teszi a munkád, életed. Ha szeretnéd a feladataid egy részét zökkenőmentesen kiadni, akkor most még kedvezményes áron jelentkezhetsz a következő tanfolyamra.

Hozzászólás-megjelenítési lehetőségek

A választott hozzászólás-megjelenítési mód a „Beállítások mentése” gombbal rögzíthető.

Ötletek

Rengeteg ilyen ötletet olvastam már, ki is próbáltam néhányat. Sajnos nehéz betartani.

Rendszer nélkül nehéz

Valóban, ha nincs egy rendszer az ilyen ötletek mellett, akkor ezek "félkarú" óriások.
Egy ilyen rendszert tudnál kialakítani a 21 napos tanfolyam alatt.

Ha már van egy stabil rendszered, kialakultak az alap szokásaid, akkor könnyebb ezeket, a szerintem azért jó ötleteket beépíteni a mindennapjaidba.

Tanfolyam finanszírozás

Győző,

Elszámolható a tanfolyam költsége a szakképzési terhére?

Üdv.
ihogye

Igen

A 21 napos tanfolyam mind költségként, mind pedig a szakképzési hozzájárulás terhére elszámolható.

Hozzászólás

A mező tartalma nem nyilvános.
  • A webcímek és email címek automatikusan kattintható hivatkozásokká alakulnak.
  • Engedélyezett HTML jelölők: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • A sorokat és bekezdéseket a rendszer automatikusan felismeri.

További információ a formázási lehetőségekről